El Nutri Blog
¡Anemia y deficiencia de hierro: cómo combatirl...
La anemia, a menudo causada por la deficiencia de hierro, es un problema de salud común que puede provocar fatiga y debilidad. El hierro es esencial para la producción de...
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¡Obesidad y sobrepeso: la batalla se gana en la...
La obesidad y el sobrepeso son problemas de salud cada vez más comunes. Sin embargo, la nutrición juega un papel clave en el control del peso y la prevención de...
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¡Alergias e intolerancias alimentarias: cómo id...
Las alergias e intolerancias alimentarias son cada vez más comunes. Identificar los alimentos problema y aprender a vivir sin ellos es fundamental para mejorar la calidad de vida. Distinguir entre...
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¡Adiós a la hipertensión! Descubre los secretos...
La hipertensión, o presión arterial alta, es un factor de riesgo importante para enfermedades cardiovasculares. Afortunadamente, la alimentación juega un papel fundamental en el control de la presión arterial. Una...
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¡Diabetes bajo control! La guía nutricional que...
La diabetes es una enfermedad crónica que afecta a millones de personas en todo el mundo. Se caracteriza por niveles elevados de glucosa en la sangre, lo que puede causar...
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¡Intestino feliz, cuerpo sano! La guía para una...
La microbiota intestinal, un ecosistema de microorganismos en nuestro intestino, es crucial para la salud. Un equilibrio saludable de esta microbiota, logrado a través de una dieta rica en fibra,...
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